Připoj se na Poraď.cz a poraď svým kamarádum, kteří mají nějaký problém.

Podívej se, jaké mají tvoji kamarádi problémy, nech si poradit od kamárádů a sdílej svoje zkušenosti a znalosti!

Začínáme

Problém byl přidán k návodu Jak zahřát svaly a protáhnout tělo běžeckou abecedou?

Píchání v boku

Anonym (neregistrovaný uživatel)
Píchá mě v boku při běháníjak tomiu zamezím
Neregistrovaný uživatel - registrací získáte mnoho výhod 01.10.2012 18:00
Odpovědi
Seřadit podle: Data / Oblíbenosti
Před výkonem cca dvě hoďky nejíst, záleží na intenzitě cvičení, tomu se přizpůsobí délka od posledního jídla. Méně pít, jen lehce.Po výkonu vše doplnit. Jídlo, tekutiny atd.
Muž, Celkem 2 příspěvky na Poraď.cz. (0) / Nelíbí se mi (0)
Zaměř se na správné dýchání břichem
Žena, Celkem 9 příspěvků na Poraď.cz. (0) / Nelíbí se mi (0)
Poraď mu!
Vložit odkaz x
Anonym:   Toto jméno bude použito zároveň jako Vaše přezdívka.

Návody, rady, problémy, odborníci