Chci se zeptat

Jak zahřát svaly a protáhnout tělo běžeckou abecedou?

Jak zahřát svaly a protáhnout tělo běžeckou abecedou?
Běžecká abeceda je druh „suché“ přípravy sportovců k zahřátí svalů. K protažení těla se používají prvky pocházející z běhu. Běžecká abeceda je specifická tím, že navodí organismus k určitému výkonu. Je důležitá pro zlepšení pohybové koordinace a zlepšování kondice. Zde je pět základních cviků pro správné zvládnutí techniky.
Obtížnost: Střední Návod
Problémy přidané k návodu
Název problémuKategorieOdpovědi
Píchání v boku Jiné sport 2
Přidat problém
Strucny popis, nazev, Tveho problemu
Vložit odkaz x
Anonym: Toto jméno bude použito zároveň jako Vaše přezdívka.

Návody, rady, problémy, odborníci